Erhöhtes Cholesterin = erhöhtes Herzinfarkt Risiko

10. Mai 2021
Mann mit Herzanfall

Wie sich zu hohe Cholesterinwerte auf Ihre Herzgesundheit auswirken können.

Erhöhte Cholesterinwerte sind wichtige Risikofaktoren für schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Herzinfarkte und Schlaganfälle. Deshalb verbinden viele das Wort Cholesterin mit etwas Negativem. Dabei ist dieses Fett für unsere normale Körperfunktion allerdings lebensnotwenig, weshalb auch etwa 80-90% des in unserem Körper vorkommenden Cholesterins von ihm selbst gebildet wird. Dies geschieht unter anderem in der Leber. Wie immer und überall gilt jedoch auch hier die Maxime: Zuviel des Guten ist nie gut.

Der schmale Grat von gut zu schlecht – Wenn das LDL-Cholesterin überhandnimmt

LDL, HDL – auf diese beiden Buchstabenkombinationen sollten Sie ein stets wachsames Auge werfen. Also auf das LDL-Cholesterin und das HDL-Cholesterin. Denn nur wenn beide in Balance sind, können sie effektiv arbeiten und tragen zu Ihrer Gesundheit bei.

 

Der Unterschied: LDL vs. HDL

Low Density Lipoprotein (kurz: LDL) hat die Transportfunktion inne. Es liefert unseren Zellen das Cholesterin, das sie für eine gesunde Funktion benötigen. So weit, so gut. Transportiert es jedoch mehr als die Zellen benötigen, wird der Überschuss in die Blutbahn abgegeben.

High Density Lipoprotein (kurz: HDL) hingegen nimmt die Aufräumfunktion ein. Alles Cholesterin, das zu viel vom LDL abgegeben wird, wird vom HDL aufgenommen und es transportiert es zurück zur Leber.

 

Ist in unserem Körper nun zu viel vom Low Density Lipoprotein vorhanden, nimmt das sprichwörtliche Unheil seinen Lauf. Denn dann kann das High Density Lipoprotein nicht genug „aufräumen“. Das überschüssige Cholesterin lagert sich an den Gefäßwänden ab. Stück für Stück, schleichend, leise. Es entstehen Ablagerungen (in der Medizin Plaques genannt), die unsere Blutbahn mehr und mehr verengen. Arteriosklerose (die Anhäufung von Ablagerungen in den Gefäßen) ist leider noch immer die häufigste Ursache von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Lösen sich schließlich diese Ablagerungen auf einmal (Plaques Ruptur), können sie die feinen Herzkranzgefäße verstopfen und zu einem Herzinfarkt führen.

 

Von falscher Ernährung bis familiäre Vorbelastung – Was sorgt für erhöhte Cholesterinwerte?

In der Medizin wissen wir um die Ursachen von zu hohen Cholesterinwerten. Dabei ist es nicht immer die falsche, ungesunde Ernährung, die die LDL-Cholesterinwerte in die Höhe treiben. Oftmals ist es auch die genetische Veranlagung der betroffenen Patienten, die trotz gesunder, ausgewogener Ernährung sowie regelmäßiger sportlicher Aktivität, einen sehr hohen Cholesterinspiegel aufweisen. Diese erbliche Veranlagung, bei welcher der Körper selbst viel mehr Cholesterin produziert, als er benötigt, kann leider nur mit Medikamenten behandelt werden. Cholesterinsenker sorgen dann dafür, dass die für die Cholesterinproduktion verantwortlichen Enzyme blockiert werden und somit schlussendlich weniger Cholesterin ins Blut gelangt. Damit kann das HDL Cholesterin aus dem Blut abtransportieren, was den Gefäßwänden immens zugutekommt.

Aber auch die falschen Ernährungsgewohnheiten sind große Risikofaktoren, die zu einen zu hohen Cholesterinspiegel und damit zu Herzinfarkten, Schlaganfällen und Übergewicht führen. Vor allem süße, fettige und vorverarbeitete Lebensmittel enthalten, neben anderen schädlichen Stoffen, sehr hohe Mengen an Cholesterin. Dabei kann gerade eine gesunde Ernährung mit ausreichend Ballaststoffen bspw. aus Gemüse sowie Vollkornprodukten und Omega 3 Fettsäuren (aus Fisch und Nüssen) eine Therapie mit Medikamenten möglicherweise unnötig machen sowie Gefäße schützen, einer Arteriosklerose und auch Übergewicht vorbeugen.

 

Woran erkenne ich, dass mein Cholesterinspiegel zu hoch ist?

Als von einem zu hohen Cholesterinspiegel betroffener Patient erkennen Sie das gar nicht. Erhöhte LDL-Cholesterin Werte verursachen meist keine direkten Auffälligkeiten. Und das ist genau das, was erhöhte Cholesterinwerte so gefährlich für betroffene Patienten werden lässt. Deshalb ist es wichtig, mit regelmäßigen Check-Ups alles im Blick zu behalten.

 

Ein gesünderer Lebensstil für Ihre Herzgesundheit

Ob familiäre Vorbelastung oder falsche Ernährung. Ein gesunder Lebensstil mit ausgewogenen Ernährungsgewohnheiten und regelmäßigem Sport, helfen Ihnen generell dabei Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall zu eliminieren. Sollten Sie unter genetisch bedingten hohen Cholesterinwerten leiden, können diese durch medikamentöse Therapien mit Cholesterinsenkern gut in den Griff bekommen werden.

Gerne berate ich Sie, wie Sie Ihre Herzgesundheit unterstützen können und auch lernen auf Ihr Herz zu hören.

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